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1、低磅：磅數在20以下
優點：現在就算是初學者都很少有人會拉20磅以下，無論上什么線彈性都很好。
缺點：拍線松，球的方向控制不好，不能精確控制球的落點，拉線低于20磅，再好的拍子也不能發揮其優秀的性能。
2、低中磅：磅數20-23
優點：揮拍時會感覺彈性很好，控球也可以，拉后場也沒有大問題。
缺點：由于擊球時有種滯留感，會導致進攻時候的威力大大減低。也許會有人說，用低磅殺球也很有力。那么只能說如果你適應高磅之后，殺球會更有力。
3、中磅：磅數23-25
優點：大部分業余愛好者都拉這個磅數。這個磅數，能夠發揮球拍的性能。擊球時已經感覺有彈性出現。
缺點：可能感覺擊球球速不夠快，進攻性不太強。
4、中高磅：磅數25-27
優點：球在拍面的滯留感減少，控球性好，使多大勁就有多少速度，擊球精準。能夠使用這種磅數的球友本身就有一定的爆發力，就算不是高手，也離高手不遠了。
缺點：在這個磅數下，如果你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面十分硬，拍線彈性急劇下降。拉后場可能會很吃力，擊球無力。但是如果你的擊球力量已經適應了你現在拍子的磅數，此時你會感覺低磅數的拍子不太順手了。最明顯的感覺就是球在拍面的時候有滯留感，再用高一點磅數的拍子的時候會感覺舒服多了。
5、高磅：磅數28以上
優點：控球性好，擊球精準。
缺點：打高磅的前提是提升控球技術、提升手腕與手指的絕對力量。這需要有力量（爆發力和手腕力）、腰力、身體的協調性。拉了高磅，打球時感覺幾乎是直來直去的，力和方向的改變很明顯。手腕需要微妙的變化，如果不能適應，球路就無法控制，還容易傷手腕。
1、羽毛球磅數是指羽毛球線的松緊程度，磅數越高，球線越緊，磅數越低，球線越松。
2、初學者適合22-24磅，業余中級別水平適合24-26磅。
3、業余高級水平適合26-28磅，專業運動員一般都在30磅以上。
4、溫馨提示：業余愛好者在為自己球拍拉線的時候不要超過26磅。
拓展知識：
1、低磅（20磅以下）：拍線很松，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留的時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區，那么球的飛行方向就各你的揮拍方向存在一定的角度偏差。
2、中低磅（20-23磅）：業余愛好都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉后場也沒有什么樣大問題。
3、中磅（23-25磅）估計業余愛好者拉這個磅數的人最多了。
4、中高磅（25-27磅）在這個磅數下，只要你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面的硬來，還有拍線的彈性急劇下降！拉后場可能會很吃力，擊球無力。
5、高磅（28磅以上）高磅使拍線的彈性降低，但這樣能保證球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面。
"下面分別從五個級別來分析羽毛球拍拉線的磅數:
1、低磅即磅數在20以下
2、低中磅即磅數在20-23 優點:揮拍時會感覺彈性很好，控球也可以;缺點:會有種滯留感。適合于業余愛好者，因為有滯留感不適合于進攻性球員。
3、中磅即磅數在23-25 優點:在這種磅數下拍線和拍子本身，都能發揮其特有的性能，大多數業余愛好者都在使用這種磅數，這種磅數在揮球的時候開始感覺到有彈性的出現。
4、中高磅即磅數在25-27 缺點:在這種磅數下可以感覺到拍面的硬，拍線的彈性減弱，揮球沒有力。優點:球在拍面的滯留感明顯減少，控球性好，擊球精準。使用這種磅數不說是高手，但也離高手不遠了。
5、高磅即磅數在28以上 優點:控球性超好，擊球非常精準，就好像球按照心理所想的軌跡運行，這是打羽毛球的最高境界。這需要有力量(爆發力和手腕力)、腰力、身體的協調性，不是每個人都可以上高磅，只要能上高磅至少說明他會打球，而且高手占多數。
2、如果你的力量較小需要威力，就將羽線的磅數穿低一些。如果磅數越大，說明拍了線綁得越緊，如果你的水平到了一定的程度以后，編高磅數的線會使你的回球更有力量和威脅力，尤其是男選手的殺球，。不過水平不足的話用高磅數的拍子可能會感覺到像是用板擦在打球。所以要根據自已的水平和力量程度適當選擇好球拍的拉線磅數，而用不同質量的拍了所能承受的最大磅數也是不同的，越好的球拍的承受的磅數就會越高一此，如果排除球拍質量的因素，那么一般的業余男選手的拍子可以拉22-25最佳，女選手的拉18-22磅。專業的選取一般都是在30磅左右，男雙的拍子甚至會拉到30磅以上。特別要注意的是，由于市場上的拉線機品牌較多，質量也參差不齊，如果沒有標準的測磅器拉出的羽線張力也會有很大不同。
"新手、新拍第一次拉線建議在20-23磅之間，磅數太高的話，彈性小，新手打不到后場，而且拍線易斷，兩支拍子碰撞時，往往拉線磅數高的拍子易“犧牲”；
磅數太低，則控球不準確，擊球有“滯后、粘連”的感覺，不爽。另外，一定要綁上合適的柄皮或毛巾膠，這樣可以大大增強手感以及手指對球拍的控制力。
高手的話可以根據自身的技術特點反復試驗，得出自己最適合的磅數，職業球員的磅數都能達到30磅以上，這樣控球更為精準。
按球拍上的推薦磅數拉線不會爆。
擴展資料：
羽毛球拍的選擇技巧：
1、羽毛球拍子的重量要合適：其實并不是拍子越輕越好，拍子輕了揮動速度雖然快，但是在扣球時會感覺用不上勁，會影響擊球的力量。
2、檢查拍子的整體結構：拿到拍子之后，揮動一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍桿（拍柄和拍頭的連接部位，這一部位是碳素合金鋼材料制成）太硬；不震手，說明拍桿較有彈性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍頭頂端掰一掰，拍子有微度彎曲，證明拍桿部位較有彈性。
3、可根據個人的實際情況選擇適合自己的羽毛球球拍：如在單打時，適合選擇加長型的球拍，如屬于攻擊型選手，應選擇重量稍重，中硬性的球拍。在雙打時，最好選擇標準長度的球拍，如屬防守型選手，應選擇較輕的球拍。
4、據每個人手形的大小挑選拍柄，以握住拍柄感覺舒適為宜。手大的人，握較細或呈正方形的拍柄會有不舒適之感。
5、看一下弦裝得是否勻稱，交叉弦組成的每個方塊都要同樣大，每條弦的松緊度要一致。
6、當你拿到一只羽毛球拍的時候，首先要看它拍頭的形狀，一般來說分為 2 種，有傳統的蛋形和頭部為方形的平頭拍框。羽球拍的形狀決定了它的甜區（就是球拍面的最佳擊球區）的大小，
因為當球落在甜區時能給選手已足夠的擊球威力和控球性，所以甜區的大小對球員來說是至關重要的，它能使球員更容易打出高質量的球。
7、羽毛球球拍按照材質的不同，又可分為碳素纖維、碳鋁一體、鋁鐵一體和鋁鐵分體式。材料的選用和拍子的重量和價格有直接的關系。一般來說全碳羽拍的重量最輕，是主流的材料。
對業余選手來說，25磅以上就屬于高磅數。專業羽毛球女子選手的拍線磅數會達到26～30磅，即使是二隊的女隊員，磅數也會在26磅，而男選手則大都在30～33磅之間。但非專業的業余愛好者萬萬不可盲目模仿偶像，追求高磅數，影響水平事小，導致受傷事大。
由于拍線磅數越高，線就會越緊，而拍面就會越硬。球擊打在拍面上傳遞到手臂的力量也會更大。專業的運動員經過訓練，手臂揮拍回球發出的力量完全可以減低球的沖力，而且越硬的拍面，就越能找準控點，增加擊球的精準度。
羽毛球拍拉線的磅數是指羽線的張力，磅數與張力成正比，張力越大磅數就越高。下面分別從五個級別來分析羽毛球拍拉線的磅數：
1、低磅即磅數在20以下
優點：無論上什么線彈性都很好；缺點：拍線很松，球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜區，球的飛行方法都會與揮拍存在一定的偏差，不能精角控制球的落點，那怕是用同樣的力度打同樣的球，球的落點都不會相同。
2、低中磅即磅數在20-23
優點：揮拍時會感覺彈性很好，控球也可以;缺點：會有種滯留感。適合于業余愛好者，因為有滯留感不適合于進攻性球員。
3、中磅即磅數在23-25
優點：在這種磅數下拍線和拍子本身，都能發揮其特有的性能，大多數業余愛好者都在使用這種磅數，這種磅數在揮球的時候開始感覺到有彈性的出現。
4、中高磅即磅數在25-27
缺點：在這種磅數下可以感覺到拍面的硬，拍線的彈性減弱，揮球沒有力。優點：球在拍面的滯留感明顯減少，控球性好，擊球精準。使用這種磅數不說是高手，但也離高手不遠了。
5、高磅即磅數在28以上
優點：控球性超好，擊球非常精準，就好像球按照心理所想的軌跡運行，這是打羽毛球的最高境界。這需要有力量（爆發力和手腕力）、腰力、身體的協調性，不是每個人都可以上高磅，只要能上高磅至少說明他會打球，而且高手占多數。總之，如果是新手，在選擇羽毛球拍磅數時，可以慢慢從低磅然后到中磅，再到高磅一步步的來，不要一來就上高磅，新手在使用高磅時，手腕很容易受損傷。
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